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¿Vas a donar sangre? Esto es lo que debes hacer (y lo que no) antes de acudir

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Friendly hospital phlebotomist collecting blood sample from patient in lab. Preparation for blood test by female doctor medical uniform on the table in white bright room

Cada 14 de junio se celebra el Día Mundial del Donante de Sangre, una fecha que no solo busca agradecer a quienes ya han dado este valioso recurso, sino también concientizar sobre la necesidad de más donaciones voluntarias. Saber cómo prepararse adecuadamente es clave para donar de manera segura y efectiva.

El 14 de junio, como cada año, se conmemora el Día Mundial del Donante de Sangre, una fecha dedicada a reconocer a las personas que salvan vidas a través de este acto generoso y altruista. Pero además de la buena intención, la donación de sangre requiere información, compromiso y preparación.

En el Perú, el panorama aún es preocupante. Según la Dirección Ejecutiva de Banco de Sangre y Hemoterapia, durante el 2024 solo el 1,36% de la población realizó una donación de sangre. De esa cifra, el 80% lo hizo por reposición —es decir, en beneficio de un familiar o conocido— y apenas el 20% fueron donantes voluntarios.

“Toda donación de sangre tiene como objetivo principal garantizar la integridad y seguridad tanto de los donantes como de los receptores. Un donante puede salvar la vida de hasta tres pacientes en casos de emergencia. Sin embargo, uno de los principales obstáculos es la desinformación: desde mitos sobre los efectos de donar hasta el desconocimiento de los cuidados previos para hacerlo de forma segura”, explica Ángel Oviedo, tecnólogo médico y docente de la Carrera Técnica de Laboratorio Clínico y Anatomía Patológica del Instituto Carrión.

Por eso, Oviedo y otras fuentes especializadas recalcan la importancia de seguir ciertas recomendaciones básicas antes de presentarse a donar sangre.

Lo que SÍ debes hacer antes de donar

1. Come adecuadamente. Evita los alimentos grasos o con muchas harinas antes de la donación. Es preferible optar por un desayuno o comida ligera, rica en líquidos como jugos naturales o frutas. Si donarás en la tarde, asegúrate de comer con al menos dos a cuatro horas de anticipación.

2. Hidrátate bien. Beber al menos 500 ml de agua adicional durante las 24 horas previas a la donación ayuda a facilitar el proceso de extracción y reduce el riesgo de mareos o desmayos.

3. Consume alimentos ricos en hierro. En los días previos, incluye en tu dieta carnes rojas magras, espinacas, lentejas, garbanzos y cereales fortificados. Mantener niveles adecuados de hierro es esencial para una donación exitosa.

4. Informa tu estado de salud. Es crucial brindar información precisa durante la entrevista médica previa. Algunos medicamentos o condiciones pueden inhabilitar temporal o definitivamente la posibilidad de donar.

5. Descansa bien. Dormir entre 7 y 8 horas la noche anterior ayuda a que el cuerpo esté en mejores condiciones y evita reacciones adversas.

6. Consideraciones para mujeres. Aunque es posible donar durante el periodo menstrual, se recomienda esperar si el sangrado es muy abundante para evitar una reducción crítica de hierro.

7. Donantes con enfermedades crónicas. Si padeces diabetes o hipertensión, puedes donar siempre que tu condición esté controlada. Es clave tomar los medicamentos habituales y presentarte con niveles estables.

Lo que NO debes hacer antes de donar

1. Comer alimentos grasos. Evita comidas fritas, fast food o alimentos con alto contenido graso al menos 24 horas antes, ya que pueden afectar la calidad del plasma y los análisis posteriores.

2. Ir en ayunas. Donar con el estómago vacío es una de las principales causas de hipoglucemia, mareos e incluso desmayos. Siempre consume algo ligero antes.

3. Consumir cafeína en exceso. Aunque no es necesario eliminarla por completo, se recomienda moderar el consumo de café, té o bebidas energéticas para evitar la deshidratación.

4. Hacer ejercicio intenso. Evita el esfuerzo físico fuerte el mismo día de la donación. El ejercicio puede alterar la presión arterial y aumentar el riesgo de fatiga o descompensaciones.

5. Donar si te sientes mal. Incluso síntomas leves como dolor de cabeza o cansancio son motivo suficiente para reprogramar tu cita. Donar en esas condiciones pone en riesgo tu salud y la del receptor.

6. Ocultar viajes recientes. Es esencial informar si has visitado zonas donde circulan enfermedades endémicas como dengue, malaria o Zika. Esto puede influir en tu elegibilidad.

Dónde donar

Donar sangre no requiere que alguien cercano esté en una emergencia. Existen múltiples centros de recolección habilitados durante todo el año, como hospitales del Ministerio de Salud, de EsSalud, de las Fuerzas Armadas y Policía Nacional, así como clínicas privadas.

Participar en campañas o acudir voluntariamente a estos puntos ayuda a mantener un suministro constante y seguro de sangre para quienes lo necesitan por accidentes, cirugías, enfermedades hematológicas o complicaciones obstétricas.

Más allá del acto simbólico del Día Mundial del Donante de Sangre, se trata de una acción concreta que puede marcar la diferencia entre la vida y la muerte. Como recuerda el tecnólogo médico Ángel Oviedo, “ser donante voluntario es un acto de solidaridad que fortalece el sistema de salud y demuestra el compromiso de una sociedad con su bienestar colectivo”.

*En la creación de este texto se usaron herramientas de inteligencia artificial.

Protección marina en la mira: ONU cierra conferencia con logros limitados y oportunidades perdidas

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La segunda Conferencia de las Naciones Unidas sobre los Océanos concluyó con algunas señales alentadoras, pero sin compromisos concretos ni urgentes para detener la crisis oceánica. Organizaciones como el Instituto de Recursos Mundiales advierten sobre la falta de acción efectiva para proteger uno de los ecosistemas más amenazados del planeta.

A pesar del reconocimiento global de que los océanos están en crisis, la segunda Conferencia de las Naciones Unidas sobre los Océanos cerró su edición con un sabor agridulce. Si bien se avanzó en la conciencia política y se lanzaron algunas iniciativas voluntarias, líderes y expertos coinciden en que se desaprovecharon valiosas oportunidades para establecer acciones contundentes frente a la emergencia marina.

La conferencia, que reunió a jefes de Estado, ministros, científicos, empresas y organizaciones civiles de más de 150 países, tuvo como objetivo principal generar compromisos para proteger y restaurar los océanos del mundo, que hoy enfrentan amenazas múltiples como la contaminación por plásticos, la pesca insostenible, el cambio climático y la pérdida de biodiversidad.

Sin embargo, la falta de un acuerdo global vinculante y de metas claras dejó a muchos con la sensación de que lo alcanzado fue insuficiente frente a la magnitud del problema.

“Si bien hubo progresos en algunos frentes, en general la conferencia no logró ofrecer las medidas audaces y urgentes que necesitamos para proteger los océanos del colapso”, afirmó Cristiane da Costa, directora interina del Programa Marino del Instituto de Recursos Mundiales (WRI, por sus siglas en inglés).

Según WRI, uno de los puntos más críticos fue la ausencia de un compromiso colectivo para eliminar progresivamente los subsidios a la pesca perjudicial, un factor clave en la sobreexplotación de las especies marinas. A pesar de que se celebró recientemente un acuerdo en la Organización Mundial del Comercio para limitar ciertos subsidios, los pasos hacia su implementación siguen siendo lentos e inciertos.

Asimismo, la conferencia no avanzó de forma decidida en la creación de áreas marinas protegidas, un mecanismo reconocido por los científicos como esencial para conservar la biodiversidad y permitir la recuperación de los ecosistemas.

“Esta conferencia era una oportunidad para consolidar avances reales hacia la meta del 30×30 —proteger el 30 % de los océanos del mundo para 2030—, pero se quedó corta en ese sentido”, sostuvo da Costa.

Uno de los aspectos positivos del evento fue el mayor protagonismo de la ciencia y de los pueblos indígenas, cuyas voces comenzaron a ser incluidas en los procesos de toma de decisiones sobre el manejo de los recursos marinos. También se reconoció la necesidad de una transición hacia una economía oceánica sostenible, basada en prácticas de pesca responsable, energía renovable marina y turismo regulado.

De igual forma, se presentaron iniciativas lideradas por países individuales, como el anuncio de Portugal y Kenia, anfitriones del evento, para promover acciones de conservación marina en sus jurisdicciones. No obstante, estas iniciativas son voluntarias y, sin una coordinación global efectiva, podrían no tener el impacto necesario.

Los océanos cubren más del 70 % de la superficie del planeta, regulan el clima, proveen alimento a miles de millones de personas y generan la mitad del oxígeno que respiramos. Pero están siendo gravemente afectados por actividades humanas: cada año se vierten entre 8 y 12 millones de toneladas de plástico a los mares, y el calentamiento global está provocando el blanqueamiento masivo de los corales, la expansión de las zonas muertas y el aumento del nivel del mar.

“Sin una acción decidida y conjunta, corremos el riesgo de que nuestros océanos no puedan seguir sosteniendo la vida tal como la conocemos. La conferencia no estuvo a la altura del desafío que enfrentamos”, advirtió Cristiane da Costa.

El informe final de la conferencia incluyó una declaración política con tono optimista, pero carente de mecanismos de cumplimiento. Aunque se enfatizó la urgencia de actuar, no se establecieron nuevos compromisos financieros ni mecanismos concretos para garantizar el seguimiento de las promesas hechas.

De cara al futuro, organizaciones como WRI y otras instancias de la sociedad civil han instado a que la próxima Conferencia de las Naciones Unidas sobre el Clima (COP27) y la reunión del Convenio sobre la Diversidad Biológica aborden con mayor seriedad los temas oceánicos.

También existe expectativa sobre el resultado de las negociaciones de un tratado global sobre la biodiversidad marina en áreas fuera de jurisdicciones nacionales, una herramienta clave para la gobernanza de los océanos más allá de las fronteras nacionales. Su éxito podría ser un punto de inflexión para la protección efectiva de los océanos.

En resumen, la Conferencia de los Océanos de la ONU dejó avances diplomáticos y un mayor reconocimiento de los problemas, pero sin compromisos firmes ni el sentido de urgencia que la crisis exige. “La salud de los océanos no puede seguir esperando. Necesitamos pasar de las palabras a la acción”, concluyó da Costa.

*En la creación de este texto se usaron herramientas de inteligencia artificial.

Hipotiroidismo en el embarazo: los riesgos para el desarrollo cerebral de tu bebé

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Si no se trata a tiempo, el hipotiroidismo durante el embarazo puede generar serios problemas de desarrollo neurológico en el bebé, así como bajo peso al nacer y partos prematuros. Expertos alertan sobre la importancia de un diagnóstico precoz.

Durante el embarazo, el cuerpo de la mujer se transforma profundamente para dar lugar a una nueva vida. Entre los múltiples cambios fisiológicos que ocurren en esta etapa, el equilibrio hormonal es clave para un desarrollo fetal saludable. Una de las hormonas más importantes en este proceso son las hormonas tiroideas, cuya producción adecuada es vital desde los primeros días de gestación.

El hipotiroidismo gestacional —una condición en la que la glándula tiroides no produce suficientes hormonas— puede pasar desapercibido en sus primeras fases, pero sus consecuencias pueden ser graves si no se detecta y trata oportunamente. Según el Seguro Social de Salud (EsSalud), entre el 3% y 5% de las gestantes en el Perú presentan alteraciones en la función tiroidea.

El Dr. Jesús Rocca, presidente de la Sociedad Peruana de Endocrinología, advierte que “muchas veces el hipotiroidismo durante el embarazo pasa desapercibido porque sus síntomas pueden confundirse con los propios de la gestación. Por eso, es clave que toda mujer embarazada se realice una evaluación de la función tiroidea en el primer trimestre para así detectar y tratar a tiempo esta condición que puede marcar una gran diferencia en el desarrollo del bebé y en la salud de la madre”.

¿Por qué es tan importante la función tiroidea durante la gestación?

Las hormonas tiroideas no solo regulan el metabolismo materno, sino que también son fundamentales para el desarrollo neurológico del feto. Esta necesidad es especialmente crítica durante el primer trimestre, etapa en la que el bebé aún no produce sus propias hormonas y depende exclusivamente de las que le provee su madre.

La deficiencia de estas hormonas puede afectar la maduración del cerebro, la formación del sistema nervioso y hasta el funcionamiento del corazón del feto. Si la condición no se diagnostica y no se trata a tiempo, puede conllevar consecuencias irreversibles.

Principales riesgos del hipotiroidismo no tratado durante el embarazo

Los especialistas identifican dos consecuencias principales del hipotiroidismo gestacional no tratado:

  • Retraso en el desarrollo cerebral y cognitivo: Está ampliamente documentado que las hormonas tiroideas son fundamentales para el crecimiento y maduración del cerebro fetal. Su déficit puede resultar en daño neurológico permanente, disminución del coeficiente intelectual y dificultades en el aprendizaje.
  • Bajo peso al nacer y parto prematuro: Los bebés de madres con hipotiroidismo mal controlado o sin tratar tienen mayor probabilidad de nacer antes de tiempo o con un peso por debajo de lo esperado. Estas condiciones aumentan los riesgos médicos inmediatos tras el nacimiento, así como posibles secuelas en el desarrollo físico y mental durante la infancia.

Una condición silenciosa pero prevenible

Uno de los mayores desafíos del hipotiroidismo en el embarazo es su naturaleza silenciosa. Síntomas como cansancio, piel seca, caída de cabello o aumento de peso leve pueden confundirse fácilmente con manifestaciones normales del embarazo. Por eso, muchos casos no son diagnosticados hasta que ya han comenzado a causar efectos negativos.

El llamado de los endocrinólogos y obstetras es claro: toda mujer que esté planificando un embarazo, o que ya se encuentre gestando, debe realizarse pruebas de función tiroidea. Un simple análisis de sangre puede detectar si existe alguna disfunción y permitir actuar con rapidez.

El tratamiento del hipotiroidismo durante el embarazo es seguro y eficaz, generalmente basado en la administración controlada de levotiroxina, una hormona sintética que reemplaza la que el cuerpo no está produciendo en cantidad suficiente. Este tratamiento no solo protege el desarrollo del bebé, sino que también mejora la calidad de vida de la madre durante la gestación.

Recomendaciones clave para mujeres embarazadas o que buscan concebir

  • Solicitar una evaluación de la función tiroidea al inicio del embarazo (idealmente en el primer trimestre).
  • Informar al médico si se tiene antecedente personal o familiar de enfermedades tiroideas.
  • Estar alerta a síntomas persistentes como fatiga excesiva, intolerancia al frío, lentitud mental o física, y caída del cabello.
  • No suspender el tratamiento sin supervisión médica.
  • Mantener controles regulares durante toda la gestación, incluso si ya se tiene diagnóstico y tratamiento.

Una acción que puede marcar una vida

Detectar y tratar a tiempo el hipotiroidismo gestacional no solo evita complicaciones médicas inmediatas, sino que tiene un impacto directo en la calidad de vida futura del niño. Las decisiones que se toman durante los primeros meses de embarazo pueden prevenir déficits cognitivos y físicos, y permitir que cada bebé tenga el mejor inicio posible.

En un contexto donde la salud pública busca optimizar el bienestar materno-infantil, reforzar el control tiroideo desde la planificación del embarazo representa una medida de gran impacto con costos accesibles y beneficios inmensos. La información y la prevención son, una vez más, nuestras mejores herramientas.

*En la creación de este texto se usaron herramientas de inteligencia artificial.

Salud sexual, ejercicio y apoyo emocional: lo que más inquieta a los jóvenes con cáncer

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Una especialista de Mayo Clinic comparte los principales temas que los adolescentes y adultos jóvenes con cáncer quieren conversar con sus médicos: bienestar físico, relaciones afectivas y el impacto emocional del diagnóstico.

Aunque el cáncer es comúnmente asociado con personas mayores, más de 1,3 millones de adolescentes y adultos jóvenes —de entre 15 y 39 años— fueron diagnosticados con algún tipo de cáncer en el 2022, según la Agencia Internacional de Investigaciones sobre el Cáncer. Esta población, que suele estar en una etapa de construcción vital, enfrenta desafíos específicos que muchas veces son pasados por alto en la atención médica tradicional.

La doctora Allison Rosenthal, hematóloga y oncóloga del Centro Oncológico Integral de Mayo Clinic en Phoenix, sabe bien lo que significa enfrentar un diagnóstico de cáncer siendo joven. Ella misma vivió esa experiencia durante su formación en medicina, cuando fue diagnosticada con leucemia. Este evento no solo marcó su vida personal, sino que también dio forma a su vocación profesional: hoy lidera una iniciativa que busca mejorar la atención para pacientes jóvenes con cáncer, centrada en sus verdaderas necesidades.

“Estas son algunas de las personas que más necesitan apoyo después del tratamiento”, afirma la Dra. Rosenthal. “Y es precisamente ese periodo posterior, cuando intentan seguir adelante con sus vidas, donde muchas veces se sienten más solos”.

Desde su rol en Mayo Clinic, ha identificado tres grandes temas que los pacientes jóvenes con cáncer suelen querer abordar con su equipo médico: el bienestar físico, el acompañamiento emocional y la salud sexual.

1. Bienestar físico y actividad

Uno de los aspectos que más preocupan a los jóvenes pacientes es cómo volver a sentirse bien físicamente. “Existen directrices y recomendaciones sobre elecciones de estilo de vida, incluido el ejercicio físico, pero es algo un poco difícil de encontrar y de seguir de forma constante por cuenta propia”, señala Rosenthal. La sensación de pérdida de control sobre el cuerpo, sumada a los efectos secundarios de los tratamientos, puede afectar tanto la motivación como la capacidad física de retomar actividades habituales.

Por eso, el programa que lidera se enfoca en guiar a los pacientes con planes realistas y progresivos de recuperación, ayudándolos a reconectar con su cuerpo sin presiones ni metas inalcanzables.

2. Apoyo y conexión emocional

A medida que sus amigos y compañeros de edad siguen con sus vidas —estudios, trabajo, relaciones—, muchos jóvenes con cáncer sienten una fuerte desconexión. “Cuando sus compañeros siguen adelante, es importante que no se sientan abandonados”, subraya Rosenthal. La soledad es uno de los grandes desafíos de esta población.

Para mitigar ese aislamiento, el programa fomenta redes de apoyo entre pacientes con vivencias similares y cuenta con un consejo asesor de jóvenes sobrevivientes de cáncer que comparten sus inquietudes y prioridades. “Estamos tratando de priorizar nuestro trabajo en función del retorno que recibimos de quienes están pasando por esta experiencia”, destaca.

Este enfoque participativo ha permitido al equipo diseñar intervenciones más humanas y contextualizadas, con un fuerte componente emocional.

3. Salud sexual y relaciones

Este tema, a menudo invisibilizado, genera muchas dudas y angustias. “Puede ser incómodo preguntarlo. Es difícil hablarlo con sus compañeros. Estamos dedicando muchos esfuerzos a ver qué podemos hacer, de forma proactiva, para apoyarles lo mejor posible”, indica la doctora.

Los tratamientos contra el cáncer pueden afectar la libido, la imagen corporal y la capacidad reproductiva. La fertilidad, por ejemplo, es una de las principales preocupaciones, sobre todo cuando el diagnóstico ocurre en plena etapa reproductiva. Hablar de preservación de la fertilidad antes de iniciar el tratamiento es una conversación indispensable, pero muchas veces no ocurre a tiempo.

Enfoque integral y a largo plazo

La doctora Rosenthal remarca que los avances médicos permiten que muchos de estos pacientes sobrevivan por décadas tras el tratamiento, lo que hace crucial prestar atención no solo a la cura, sino a la calidad de vida a largo plazo. “Está el impacto emocional asociado a haber pasado por el cáncer, y eso puede ser muy significativo. También están los efectos físicos y el impacto duradero de esta vivencia”.

Por eso, el programa para Adolescentes y Jóvenes Adultos con Cáncer de Mayo Clinic incluye no solo a especialistas oncológicos, sino también a psicólogos clínicos, trabajadores sociales, consejeros vocacionales y expertos financieros.

Una de las áreas más novedosas es la planificación anticipada de cuidados, un enfoque más común en pacientes mayores, pero que se está aplicando también a jóvenes con cánceres avanzados. “Queremos empoderarlos para que puedan expresar su opinión mientras puedan hacerlo, y para que no se la quiten también”, asegura Rosenthal.

En este proceso, el acompañamiento continuo es clave. “Tenemos mucha suerte de que la mayoría de los jóvenes adultos que reciben tratamiento oncológico evolucionen bien a largo plazo; va a haber muchos supervivientes a largo plazo”, dice la especialista. “Pero si no prestamos atención a los efectos secundarios, a la calidad de vida y al seguimiento y mantenimiento de la salud, entonces no estamos ofreciendo a estos pacientes el servicio completo que realmente merecen”.

Con esta visión amplia e integradora, Mayo Clinic busca que los jóvenes con cáncer no solo sobrevivan, sino que puedan reconstruir sus vidas con dignidad, información y acompañamiento adecuado.

*En la creación de este texto se usaron herramientas de inteligencia artificial.

Foto: Thirdman

El pensamiento crítico en la era de la IA

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Juan Carlos Luján Zavala
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ChatGPT, Gemini, Copilot, DeepSeek, entre otros, no piensan, no entienden ni evalúan. Solo generan texto en función de patrones. Por eso, el pensamiento crítico no es opcional: es indispensable.

Por Juan Carlos Luján, columnista.

En la era de la inteligencia artificial, cultivar el pensamiento crítico se vuelve una necesidad fundamental. Ya no es una opción: es una competencia imprescindible. En mi experiencia como educador e investigador en el uso de modelos de inteligencia artificial generativa, he observado cómo el pensamiento crítico se convierte en una herramienta clave para navegar este nuevo panorama tecnológico. A ello se suma la base cognitiva necesaria para interactuar eficazmente con estos modelos.

Estas reflexiones surgen no solo del uso constante de estas tecnologías, sino también del trabajo directo con mis estudiantes. Me enfoco en que comprendan cómo funciona la IA generativa, la importancia de formular prompts adecuados y la necesidad de seguir un protocolo riguroso para obtener respuestas precisas y relevantes.

Vivimos en una era donde la información es abundante y, muchas veces, abrumadora. Los modelos de lenguaje no son infalibles. Sin un enfoque crítico, corremos el riesgo de aceptar respuestas superficiales, sesgadas o directamente erróneas. Por eso, es esencial enseñar a los usuarios —especialmente a los estudiantes— a formular preguntas precisas, verificar fuentes y contrastar la información obtenida.

Malas experiencias

Muchos usuarios han tenido experiencias negativas al recibir respuestas que, aunque bien redactadas, contienen errores graves, como la invención de citas o autores. Estos casos evidencian la necesidad de una formación adecuada, donde los estudiantes aprendan a interactuar con estos sistemas de forma consciente, utilizando protocolos que aumenten la calidad y utilidad de las respuestas generadas.

Aplicar el pensamiento crítico al uso de modelos generativos no solo mejora los resultados, sino que también promueve una mentalidad analítica y reflexiva en los estudiantes. Cada interacción con la IA es una oportunidad de aprendizaje, un momento para afinar habilidades y profundizar en el conocimiento.

Integrar pensamiento crítico e inteligencia artificial no solo nos prepara para los desafíos de la era digital, sino que también nos convierte en usuarios más conscientes y responsables. Es importante entender que, aunque la IA pueda ofrecer respuestas sobre una enorme variedad de temas, su uso exige una base cognitiva sólida. Uno no puede ser especialista en todo; la IA puede parecerlo, pero sus respuestas siempre deben ser validadas por expertos.

Es un viaje de descubrimiento que nos permite no solo adaptarnos al futuro, sino también moldearlo desde una perspectiva crítica y constructiva.

Cinco preguntas clave para usar bien los modelos de lenguaje

  1. ¿El prompt tiene instrucciones claras y bien estructuradas?
    Detalla lo que necesitas. Agrega contexto. Define el tono, el formato y hasta lo que no quieres que incluya.
  2. ¿Estoy usando mi conocimiento previo para revisar la respuesta?
    No todo lo que dice el modelo es confiable. Usa tu experiencia y sentido común para detectar errores.
  3. ¿He validado la respuesta con fuentes externas?
    Contrasta con buscadores, libros, artículos académicos o medios confiables. No te quedes con una sola voz.
  4. ¿He probado el mismo prompt en diferentes modelos?
    A veces, comparar es la mejor forma de entender. Usa Gemini, Copilot, Claude, Mistral o Perplexity y observa las diferencias.
  5. ¿Estoy aprovechando las opciones de personalización en los modelos de pago?
    Algunos permiten afinar el estilo de respuesta, guardar preferencias o reducir errores. Úsalos si puedes.

LG lanza en Perú su línea de parlantes “xboom by Will.i.am” con diseño todoterreno e inteligencia artificial

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La marca presentó en Lima tres parlantes Bluetooth resistentes al agua y al polvo, con inteligencia artificial y diseño pensado para la aventura, el hogar y la fiesta.

Con una propuesta que combina diseño vanguardista, portabilidad y tecnología inteligente, LG Electronics presentó en Lima su nueva línea de parlantes Bluetooth: “xboom by Will.i.am”. El lanzamiento se realizó en un evento exclusivo donde se exhibieron los tres modelos que componen esta serie: xboom Grab, xboom Bounce y xboom Stage.

Esta nueva línea surge de la colaboración entre LG y el reconocido artista y empresario tecnológico Will.i.am. “Queríamos que estos parlantes reflejaran no solo la calidad de sonido, sino también el estilo de vida de quienes aman la música, el movimiento y la tecnología”, explicó Will.i.am durante el evento de presentación internacional. Cada modelo ofrece características únicas que responden a distintas necesidades de uso, ya sea al aire libre, en espacios interiores o en reuniones sociales.

Un producto para cada escenario

El evento se dividió en tres zonas temáticas, una por cada modelo, permitiendo a los asistentes experimentar de primera mano las capacidades de estos dispositivos.

xboom Grab: compacto, resistente y todoterreno

Esta versión fue presentada como la opción ideal para quienes aman la aventura. Con certificación IP67 de resistencia al agua y al polvo, y con el estándar militar de durabilidad 810H, este parlante fue sumergido durante la exhibición para demostrar su robustez. “El xboom Grab es perfecto para llevarlo de campamento, a la playa o de excursión”, detalló Laura Soplin, Brand & PR Sub Manager de LG Electronics. Cuenta con una correa de transporte integrada y una batería que ofrece hasta 20 horas de autonomía. Su diseño compacto lo hace práctico para moverse con facilidad sin sacrificar potencia de sonido.

xboom Bounce: diseño elegante y sonido inteligente

Pensado para ambientes más urbanos, el xboom Bounce fue mostrado en una terraza especialmente decorada para demostrar cómo se integra armónicamente en distintos espacios. Este modelo cuenta con radiadores pasivos que vibran al ritmo de los bajos, aportando profundidad al sonido sin distorsión. Además, incluye una tecnología de calibración automática con inteligencia artificial, que ajusta el sonido según el tamaño y forma del entorno. La experiencia de sonido es personalizada gracias a esta calibración adaptativa. El Bounce también cuenta con resistencia IP67, estándar militar 810H y una batería de hasta 30 horas de duración.

xboom Stage: potencia y entretenimiento para fiestas

El más grande de la línea, el xboom Stage, fue presentado en una zona ambientada para el karaoke. Este modelo incluye entradas para micrófono y guitarra, woofer de 6,5 pulgadas y dos transductores de medios de 2,5 pulgadas, lo que le permite llenar grandes espacios con un sonido nítido y potente. Aunque su tamaño es mayor, sigue siendo portátil y su batería rinde hasta 12 horas. También tiene clasificación IPX4, lo que garantiza resistencia a salpicaduras, haciéndolo ideal tanto para espacios cerrados como abiertos.

Tecnología accesible y con propósito

Más allá del espectáculo del evento, la línea “xboom by Will.i.am” representa un paso más en la evolución de los dispositivos de audio portátil. El uso de inteligencia artificial para calibrar el sonido, la incorporación de materiales resistentes y la portabilidad, apuntan a ofrecer una solución versátil para un público que exige más que volumen: busca diseño, durabilidad y personalización.

La colaboración con Will.i.am no es solo estética. El artista ha sido un defensor activo de la tecnología como herramienta de inclusión y creatividad. “Estos parlantes están diseñados para inspirar movimiento, conexión y expresión. Son tecnología con propósito”, señaló el artista en una declaración previa.

Con este lanzamiento, LG busca afianzar su liderazgo en la categoría de audio personal e inteligente, integrando avances desarrollados por su división LG Media Entertainment Solution Company. Esta unidad es responsable de productos como televisores OLED, pantallas QNED y soluciones IT como laptops, monitores para videojuegos y dispositivos en la nube.

*En la creación de este texto se usaron herramientas de inteligencia artificial.

AMD fortalece su ecosistema abierto de IA con nuevos procesadores, software y alianzas globales

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La empresa tecnológica presentó en su evento Advancing AI 2025 sus más recientes avances en procesadores, infraestructura y herramientas para IA generativa, destacando su enfoque en estándares abiertos y sostenibilidad energética.

AMD está dando un paso audaz hacia el futuro de la inteligencia artificial (IA) con una propuesta clara: un ecosistema abierto, escalable y sustentado en la colaboración. Así lo presentó durante su evento Advancing AI 2025, donde la compañía reveló una nueva generación de procesadores, una infraestructura a escala de rack y una evolución de su pila de software de código abierto ROCm 7.

“Estamos entrando en la próxima fase de la IA, impulsada por estándares abiertos, innovación compartida y el liderazgo cada vez mayor de AMD”, declaró Lisa Su, presidenta y CEO de AMD. Con estas palabras abrió un evento donde se destacó la importancia de trabajar en comunidad para impulsar desarrollos tecnológicos que permitan democratizar el acceso a la IA.

Instinct MI350: más potencia, eficiencia y escalabilidad

Uno de los anuncios centrales fue el lanzamiento de los nuevos aceleradores gráficos AMD Instinct Serie MI350, que representan un salto significativo respecto a la generación anterior. Estos chips, que incluyen los modelos MI350X y MI355X, ofrecen hasta 4 veces más capacidad de cómputo en tareas de IA y hasta 35 veces más rendimiento en inferencia. Todo esto con un enfoque en eficiencia energética, reduciendo el costo por token en hasta un 40% frente a otras soluciones del mercado.

Este avance en eficiencia tiene implicancias concretas. Según AMD, los MI350 ya superaron su meta de aumentar en 30x la eficiencia energética en cinco años, alcanzando un 38x. Para 2030, la compañía se ha propuesto una mejora de 20x más, lo que permitiría entrenar modelos de IA complejos con un solo rack y 95% menos consumo eléctrico.

Helios y la próxima generación de infraestructura

AMD también presentó un adelanto de Helios, su plataforma de racks para IA del futuro. Esta infraestructura incorporará la próxima serie de GPUs Instinct MI400, que promete un rendimiento 10 veces superior en inferencias para modelos tipo Mixture of Experts.

Además de los nuevos GPUs, Helios integrará los procesadores AMD EPYC “Venice”, basados en la arquitectura “Zen 6”, así como las tarjetas de red AMD Pensando “Vulcano”. Estos desarrollos apuntan a habilitar soluciones modulares, abiertas y de alto rendimiento para centros de datos, empresas y desarrolladores.

ROCm 7: código abierto para escalar la IA

Otro pilar de la propuesta de AMD es su suite de software de código abierto ROCm, que en su versión 7 incorpora soporte ampliado para frameworks de la industria, nuevas bibliotecas y herramientas que facilitan el desarrollo y despliegue de soluciones de IA.

“Con ROCm 7 y AMD Developer Cloud, estamos eliminando barreras y ampliando el acceso a la computación de próxima generación”, señaló Anush Elangovan, vicepresidente corporativo de Desarrollo de Software de IA en AMD. Estas herramientas están diseñadas para desarrolladores que necesitan entornos de prueba flexibles, escalables y con soporte directo para hardware de última generación.

Además, AMD anunció la disponibilidad global de AMD Developer Cloud, una plataforma que proporciona acceso a infraestructura y herramientas de desarrollo en la nube. Esta estará disponible para comunidades de desarrolladores, startups e investigadores que quieran experimentar y escalar sus proyectos sin barreras técnicas o económicas.

Socios globales se suman al ecosistema abierto

Siete de las diez principales compañías de IA ya ejecutan cargas de trabajo sobre GPUs Instinct. Durante el evento, representantes de empresas como Meta, OpenAI, xAI, Oracle, Microsoft, Cohere, HUMAIN, Red Hat, Astera Labs y Marvell participaron para explicar cómo integran las soluciones de AMD en sus plataformas.

  • Meta destacó el uso de los MI300X en los modelos Llama 3 y 4, y expresó su entusiasmo por el MI350 por su rendimiento y eficiencia.
  • Sam Altman, CEO de OpenAI, remarcó la colaboración profunda con AMD, especialmente en Azure y en el diseño de la próxima generación de chips.
  • Oracle Cloud Infrastructure anunció que ofrecerá clústeres de IA con hasta 131.072 GPUs MI355X para entrenar modelos a escala zetta.
  • Microsoft informó que ya ejecuta modelos propietarios y de código abierto sobre MI300X en su nube Azure.
  • Cohere, Red Hat, Astera Labs y Marvell también subrayaron el valor del enfoque abierto de AMD para acelerar el desarrollo de IA en entornos empresariales e híbridos.

Hacia una IA accesible, eficiente y colaborativa

La visión de AMD es clara: construir una inteligencia artificial más abierta, inclusiva y sustentable. No se trata solo de chips más rápidos, sino de ofrecer herramientas accesibles para todos los actores del ecosistema —desde grandes tecnológicas hasta desarrolladores independientes— y hacerlo de una manera energéticamente responsable.

Con un roadmap tecnológico que se extiende más allá de 2027, AMD está posicionando su arquitectura abierta como una alternativa sólida al enfoque cerrado de otros líderes del sector. Y lo hace con una red de alianzas estratégicas que refuerzan su propuesta de valor.

Para conocer más sobre estas soluciones, los interesados pueden acceder a los blogs técnicos de AMD, explorar su kit de prensa de Advancing AI 2025 o seguir a la compañía en sus redes como X y LinkedIn.

*En la creación de este texto se usaron herramientas de inteligencia artificial.

Nueva amenaza digital: ciberdelincuentes automatizan ataques con Agentic AI

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Un nuevo informe de la Unidad 42 de Palo Alto Networks revela que los delincuentes informáticos ya están utilizando inteligencia artificial agentiva para automatizar ataques complejos, persistentes y cada vez más difíciles de detectar. Esta evolución tecnológica supone un cambio radical en el panorama de la ciberseguridad global.

El 2024 ya había puesto en alerta a los expertos en ciberseguridad: los ataques se volvieron más rápidos, más inteligentes y con un claro objetivo de interrumpir operaciones críticas. Pero el 2025 ha traído una nueva amenaza que va un paso más allá: la Agentic AI, una evolución de la inteligencia artificial que no solo genera contenido, sino que toma decisiones autónomas y ejecuta ciberataques sin intervención humana directa.

Así lo revela el informe “Agentic AI Attack Framework”, elaborado por Unit 42, la Unidad de Investigación y Amenazas de Palo Alto Networks. Este documento presenta un escenario donde los ataques informáticos han escalado hacia una nueva dimensión de automatización e inteligencia, gracias al uso de agentes autónomos.

“La Agentic AI permite a los atacantes lanzar campañas que aprenden, se adaptan y evolucionan por sí solas. Esto las convierte en una amenaza significativamente más difícil de contener”, advierte el reporte de Unit 42.

A diferencia de la IA generativa, utilizada para crear texto, imágenes o código, la Agentic AI basa su funcionamiento en agentes que pueden inspeccionar sistemas, diseñar ataques de phishing personalizados, evadir controles de seguridad, manipular conversaciones en tiempo real y borrar rastros digitales, todo sin supervisión constante.

Inteligencia criminal autónoma

El informe detalla cómo estos agentes pueden ejecutar múltiples fases de un ataque, desde la intrusión inicial hasta el movimiento lateral dentro de redes corporativas. Un solo agente puede iniciar la infiltración, evaluar su progreso, cambiar su estrategia sobre la marcha y escalar el ataque según lo necesite. Lo hace de forma continua, adaptativa y sin intervención humana, lo cual representa un desafío colosal para los equipos de ciberseguridad tradicionales.

Las consecuencias para las organizaciones son significativas: desde el robo de credenciales mediante correos electrónicos falsos hasta la apropiación de datos sensibles y la ejecución de ransomware. Estos incidentes no solo generan pérdidas económicas y operativas, sino que también dañan la reputación institucional y pueden derivar en sanciones legales si hay violaciones de privacidad.

¿Qué pueden hacer las organizaciones?

En un entorno donde los ataques pueden iniciarse y reconfigurarse en cuestión de segundos, ya no basta con reaccionar. Las empresas deben adoptar un enfoque proactivo basado en:

  • Monitorización continua
  • Análisis inteligente de datos
  • Automatización de procesos de defensa

Una tendencia destacada en la estrategia de Palo Alto Networks es la plataformización, que permite reducir la fragmentación tecnológica, mejorar la visibilidad del entorno digital y ofrecer una respuesta unificada frente a amenazas sofisticadas. La compañía trabaja actualmente en una plataforma de seguridad integral que cubre desde el desarrollo de software hasta los centros de operaciones de seguridad (SOC).

Otra pieza clave es la implementación de arquitecturas como SASE (Secure Access Service Edge), que extienden los controles de seguridad más allá del perímetro tradicional y permiten un monitoreo más preciso según la identidad, el contexto y el comportamiento del usuario.

“Invertir en estas tecnologías no solo es una mejora técnica, sino una estrategia de continuidad operativa ante un panorama de amenazas cada vez más automatizadas”, concluye el informe.

Perú: un objetivo en la mira

Con su creciente digitalización en sectores como la banca, salud y servicios públicos, el Perú se ha convertido en un blanco atractivo para este tipo de ciberataques avanzados. El informe insta a las organizaciones peruanas a modernizar su postura de seguridad e incorporar herramientas de detección basadas en IA.

Además, se recomienda fortalecer los programas de capacitación interna y las capacidades de respuesta a incidentes. Las nuevas amenazas requieren una fuerza laboral consciente, preparada y actualizada en torno a los riesgos digitales emergentes.

El futuro de la defensa digital

La evolución hacia ataques más autónomos, persistentes y adaptativos exige que la defensa también evolucione. Las soluciones de ciberseguridad deben ser tan dinámicas como las amenazas que enfrentan.

La clave será un enfoque proactivo y colaborativo, donde la inteligencia artificial también se utilice para prevenir, detectar y neutralizar ataques antes de que causen daños.

Como bien resume el equipo de Unit 42: “Solo con una ciberseguridad informada, inteligente y ágil podremos hacer frente al nuevo paradigma de amenazas impulsadas por Agentic AI.”

*En la creación de este texto se usaron herramientas de inteligencia artificial.

No es futuro, es presente: el impacto real de la inteligencia artificial en los negocios

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Redacción Vida y Futuro
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Ignorar el impacto de la inteligencia artificial ya no es una opción: esta tecnología está transformando la manera en que trabajamos, decidimos y competimos.

La inteligencia artificial (IA) ha dejado de ser una promesa para convertirse en una fuerza que reconfigura silenciosamente, pero con firmeza, el funcionamiento de empresas, instituciones y sociedades enteras. No se trata de lo que podría pasar, sino de lo que ya está ocurriendo. Así lo explicó David Soto, director global de Ofertas, Alianzas e Innovación en Softtek, durante su reciente visita a Perú.

“Todo avanza tan rápido que cuando por fin creemos estar al día, ya han aparecido tres nuevas cosas que cambian las reglas del juego”, advirtió Soto, dejando claro que el cambio ya no es opcional ni gradual: es exponencial.

Cuatro señales claras del cambio impulsado por la IA

Durante su exposición, David Soto identificó cuatro áreas clave donde el impacto de la inteligencia artificial ya se está sintiendo con fuerza:

1. La forma en que nos informamos

La proliferación de contenidos generados con IA ha acelerado la difusión de noticias falsas, videos manipulados y audios clonados. “La IA permite clonar voces con solo 20 segundos de audio, y eso está abriendo brechas de seguridad reales en empresas y familias”, alertó Soto. Esta capacidad plantea desafíos no solo para la seguridad informática, sino también para la confianza pública y la integridad de los procesos democráticos.

2. La manera en que trabajamos

La tecnología también ha comenzado a moldear el comportamiento social, incluso entre generaciones que antes eran resistentes al cambio. “Hoy incluso mi padre, que tiene más de 80 años, acelera audios de WhatsApp para escucharlos más rápido. Esa ansiedad por la inmediatez ya es transversal”, ejemplificó el directivo. Este fenómeno evidencia cómo la tecnología está redefiniendo nuestras expectativas y hábitos laborales.

3. Nuestra relación con las marcas

Los consumidores ya no se conforman con productos funcionales. Buscan experiencias más personalizadas, emocionalmente significativas y que les aporten un valor real. Las empresas que no comprendan esta nueva demanda corren el riesgo de quedar fuera del juego. La inteligencia artificial puede ayudar a crear estos vínculos, pero solo si se utiliza de manera estratégica.

4. La seguridad digital y el regreso a lo humano

La omnipresencia de la tecnología ha generado una nueva tendencia: la búsqueda del equilibrio. Soto señaló que muchas personas están redescubriendo el valor de la interacción humana y de lo analógico como un mecanismo para contrarrestar el tecnoestrés. Este fenómeno no implica un rechazo a la tecnología, sino un intento de humanizarla.

Prepararse para lo que viene: estrategia y ética

Si bien el avance tecnológico es inevitable, Soto hizo hincapié en que no basta con adoptar nuevas herramientas. La clave está en saber para qué se utilizan y cómo implementarlas de manera responsable.

“Dar acceso masivo a herramientas de IA sin contexto es como entregar un Ferrari para transitar una calle sin asfaltar. No se trata solo de tener la tecnología, sino de saber para qué y cómo usarla”, explicó.

Por eso, recomendó a las organizaciones:

  • Formar a sus equipos en competencias digitales y éticas.
  • Identificar casos de uso concretos y valiosos.
  • Diseñar modelos propios adaptados a sus necesidades.
  • Establecer normas claras para una implementación responsable.

Además de su capacidad para transformar industrias, Soto subrayó que la IA también tiene un enorme potencial para cerrar brechas sociales, optimizar servicios públicos y avanzar en la solución de problemas complejos, como el diagnóstico precoz de enfermedades antes consideradas incurables.

Un desafío para todos

El mensaje de fondo es claro: la inteligencia artificial ya no es terreno exclusivo de los departamentos de tecnología. Su impacto atraviesa todos los niveles de las organizaciones y todas las esferas de la vida cotidiana.

Y mientras algunas empresas ya están aprovechando este potencial para innovar y liderar, otras aún no han tomado conciencia del cambio. Para estas últimas, el riesgo no es perder competitividad: es quedarse completamente fuera del juego.

*En la creación de este texto se usaron herramientas de inteligencia artificial.

Recuperación en casa tras cirugía prostática: recomendaciones prácticas y apoyo emocional

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Redacción Vida y Futuro
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Cada año, miles de hombres en el Perú enfrentan una cirugía prostática debido al cáncer o a problemas urinarios. En el marco del Día Mundial del Cáncer de Próstata, una especialista en enfermería ofrece consejos esenciales para una recuperación segura y efectiva en casa.

El cáncer de próstata es una de las enfermedades oncológicas más frecuentes entre los hombres en todo el mundo. En el Perú, el Ministerio de Salud reporta aproximadamente 8.700 casos anuales, cifra que lo coloca entre los principales desafíos de salud pública masculina.

En muchos casos, la solución médica implica una cirugía prostática, intervención que no solo se realiza en casos de cáncer, sino también para tratar el agrandamiento benigno de la glándula, infecciones persistentes o trastornos urinarios graves.

“La cirugía de próstata es un procedimiento médico frecuente, especialmente en hombres mayores de 50 años. En caso de agrandamiento, su principal objetivo es aliviar síntomas urinarios que afectan la calidad de vida del paciente. En casos de cáncer, esta intervención puede ser decisiva, ya que permite extirpar la glándula afectada y evitar que la enfermedad avance”, explica Luz Zapatero, docente de la carrera de Enfermería Técnica del Instituto Carrión y especialista en centro quirúrgico.

En el marco del Día Mundial del Cáncer de Próstata, la especialista enfatiza la importancia de una adecuada recuperación en el hogar, que requiere compromiso, apoyo familiar y orientación profesional. Estos son los cuidados esenciales:

1. Atención a la sonda urinaria

Uno de los primeros aspectos que requiere vigilancia es el manejo de la sonda urinaria. Es fundamental mantener limpia y seca la zona de inserción, vaciar la bolsa recolectora de forma periódica y observar posibles alteraciones en el color o volumen de la orina. Lavarse las manos antes y después de manipular la sonda es una medida preventiva clave.

2. Manejo del dolor y cumplimiento del tratamiento

Controlar el dolor postoperatorio es esencial para una recuperación efectiva. Los medicamentos deben tomarse según las indicaciones médicas, sin omitir dosis ni interrumpir el tratamiento por cuenta propia. Ignorar esta recomendación puede poner en riesgo el proceso de cicatrización y aumentar el malestar.

3. Alimentación balanceada e hidratación

Una dieta rica en proteínas, frutas, verduras y fibra contribuye a la cicatrización y refuerza el sistema inmunológico. Se deben evitar alimentos procesados o que puedan causar estreñimiento, para no añadir incomodidades al proceso de recuperación.

4. Equilibrio entre descanso y actividad física

Durante las primeras semanas, se recomienda realizar caminatas cortas varias veces al día. Esta actividad ligera estimula la circulación y previene la formación de coágulos. No obstante, deben evitarse esfuerzos como levantar objetos pesados o realizar ejercicios extenuantes hasta recibir autorización médica.

5. Cuidado emocional y salud mental

La experiencia quirúrgica puede generar ansiedad, temor o incluso depresión. “Es fundamental que los pacientes reciban apoyo psicológico o psiquiátrico profesional, especialmente si experimentan estados de ánimo negativos persistentes”, indica la especialista. El acompañamiento emocional es tan importante como el físico.

6. Higiene personal responsable

Mantener una correcta higiene corporal es indispensable. Se recomienda ducharse en lugar de sumergirse en agua, y limpiar la zona de la incisión con agua y jabón neutro. Si el médico lo ha indicado, debe cubrirse con una gasa limpia. Estas precauciones reducen el riesgo de infecciones que podrían comprometer la recuperación.

7. Rol del entorno familiar y del personal de salud

“La recuperación toma tiempo, pero con el cuidado adecuado y el amor de la familia, los pacientes pueden lograr una mejor calidad de vida. Cada paciente es único y su proceso de sanación también lo será”, destaca Luz Zapatero.

Además, subraya el papel protagónico del personal de enfermería: “El personal de enfermería juega un rol crucial en la educación del paciente y su entorno familiar tras una prostatectomía, desde la preparación preoperatoria hasta el seguimiento postoperatorio. Su función principal es garantizar que el paciente y su familia comprendan el procedimiento, el proceso de recuperación, los cuidados a seguir y los posibles problemas, promoviendo la adherencia al plan de tratamiento y mejorando la calidad de vida”.

Un llamado a la prevención y al acompañamiento informado

En el Día Mundial del Cáncer de Próstata, este recordatorio no solo pone énfasis en la prevención y el diagnóstico precoz, sino también en la importancia del acompañamiento informado durante todo el proceso de tratamiento. Un entorno que entiende, apoya y actúa con conocimiento puede marcar la diferencia entre una recuperación complicada y una reintegración plena a la vida cotidiana.

*En la creación de este texto se usaron herramientas de inteligencia artificial.

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