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Día de la Madre: Conoce cuatro historias de emprendedoras exitosas

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El crecimiento de la innovación en el Perú se está construyendo también desde el liderazgo de mujeres.

Desde diversas regiones del país y con el respaldo técnico y financiero del programa ProInnóvate, cuatro emprendedoras peruanas están al frente de iniciativas disruptivas que no solo fortalecen sus comunidades, sino que también aportan a un modelo de desarrollo más inclusivo y sostenible.

Estas experiencias, que abarcan sectores como la salud, el medio ambiente, la biotecnología y la agroindustria, evidencian el papel cada vez más protagónico de las mujeres en la transformación del ecosistema productivo nacional. Detrás de cada proyecto hay investigación, uso estratégico de tecnologías y un firme compromiso por generar impacto real en el territorio.

Historias que inspiran

Evand’s: Papillas contra la anemia. Evelyn Ramos Castellano es abogada y fundadora de Evand’s, una empresa de Huánuco que tiene un enfoque social orientada a combatir la anemia infantil y en madres lactantes mediante la producción de papillas, chocolates y néctares enriquecidos con hemoglobina bovina y frutas naturales. Con la labor que realiza Evand’s más de 500 niños y niñas en zonas de Huánuco han logrado alcanzar niveles adecuados de hemoglobina, mejorando su salud y bienestar.


qAIRa: Guardianes del aire. Mónica Abarca es ingeniera mecatrónica, CEO y cofundadora de qAIRa, startup tecnológica que ha implementado una red de drones y sensores inteligentes para monitorear en tiempo real la calidad del aire. Desde 2016, Mónica lidera una cruzada por la generación de datos confiables que permitan a las autoridades tomar decisiones efectivas para garantizar entornos urbanos más limpios y saludables. Una apuesta por la ciencia al servicio del bien común.


Mullubio: Belleza sostenible desde la Amazonía. Mercedes Apolinario es fundadora de Mullubio, emprendimiento que utiliza la biotecnología para transformar frutos amazónicos como el ungurahui, el macambo, el cacao y el aguaje en productos de cuidado personal sostenibles: jabones, champús, acondicionadores, cremas y desodorantes sólidos. Estos productos emplean menos agua, no requieren conservantes artificiales ni envases plásticos, promoviendo un consumo consciente y amigable con el medio ambiente.


Kuyay: Chocolate con identidad y sostenibilidad. Carolina León es fundadora y gerente general de Kuyay, empresa familiar productora de tabletas de chocolate a partir de cacao fino de aroma cultivado en Bagua Grande. Con 135 clones en su haber, Carolina lidera la elaboración de chocolates endulzados con mucílago recuperado del mismo grano, agregando valor desde la raíz del proceso agrícola y revalorizando el potencial de la Amazonía peruana.

Sepa más

Según datos del Instituto Nacional de Estadística e Informática (INEI), en 2024 el 67.9 % de las madres peruanas forma parte de la población económicamente activa (PEA), superando el 65.2 % registrado en 2023. Esta tendencia no solo refleja el creciente protagonismo económico de las mujeres, sino también su papel activo en la generación de empleo, innovación y sostenibilidad.

Innovaciones sostenibles que lideran la lucha contra el cambio climático

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Innovaciones que cuidan el medioambiente y generan oportunidades económicas.

En un contexto global cada vez más consciente de la urgencia climática, las tecnologías verdes se posicionan como protagonistas en la construcción de un futuro sostenible. Estas soluciones innovadoras no solo buscan mitigar el impacto ambiental, sino también promover un uso más eficiente de los recursos y energías limpias, integrándose de forma tangible en nuestra vida cotidiana.

“Estas tecnologías no solo representan soluciones sostenibles, sino también oportunidades económicas. Gobiernos, empresas y ciudadanos están llamados a acelerar su adopción para construir un futuro más limpio, justo y resiliente”, afirma Katty Vigo, docente de la Universidad Tecnológica del Perú (UTP).

A continuación, repasamos algunas de las principales innovaciones que ya están generando cambios concretos.

Paneles solares fotovoltaicos de nueva generación

La energía solar ha dado un paso adelante gracias a materiales como la perovskita, un mineral que permite mejorar significativamente la capacidad de absorción de la luz solar. Esto se traduce en paneles solares más eficientes, menos costosos y con menor impacto ambiental.

Una de sus aplicaciones más destacadas es la integración en estructuras urbanas: desde techos y ventanas hasta carreteras. Un ejemplo emblemático es la autopista solar Wattway en Francia, donde se instalaron paneles fotovoltaicos directamente sobre el pavimento para generar electricidad mientras los vehículos circulan.

Este avance convierte a la energía solar no solo en una opción limpia, sino también en una infraestructura inteligente que maximiza el aprovechamiento del espacio urbano.

Reciclaje molecular: el plástico como recurso infinito

Frente al reto global del exceso de residuos plásticos, la tecnología de reciclaje molecular propone una solución innovadora: descomponer los plásticos en sus componentes básicos, lo que permite reutilizarlos sin perder calidad. Este avance se basa en procesos químicos avanzados que actúan a nivel molecular, y se perfila como una herramienta crucial para cerrar el ciclo del plástico.

Este tipo de reciclaje no solo reduce el volumen de residuos, sino que transforma la manera en que concebimos la economía de los materiales, haciéndola más circular y eficiente.

Agricultura vertical y urbana: más alimentos con menos recursos

El modelo tradicional de agricultura está siendo desafiado por sistemas más eficientes y sostenibles. Las granjas verticales y urbanas emplean luces LED, inteligencia artificial y técnicas hidropónicas para cultivar alimentos utilizando hasta 90 % menos agua y tierra. Además, su diseño compacto permite instalarlas en espacios urbanos, lo que acorta las cadenas de distribución y reduce la huella de carbono.

Este tipo de agricultura no solo mejora el acceso a alimentos frescos en las ciudades, sino que también genera nuevas oportunidades de negocio en entornos urbanos.

Captura y reutilización de carbono: del aire al recurso

Otra innovación clave es la tecnología de captura directa de carbono (DAC, por sus siglas en inglés), que extrae dióxido de carbono directamente del aire. Posteriormente, este gas puede transformarse en productos útiles, como materiales de construcción o combustibles sintéticos.

Estas tecnologías convierten al CO₂, uno de los principales responsables del calentamiento global, en un insumo aprovechable, promoviendo así una economía circular del carbono. Su implementación es especialmente relevante en sectores industriales con altas emisiones.

Una visión compartida: sostenibilidad y desarrollo

Todas estas tecnologías comparten un mismo propósito: reducir la presión sobre los ecosistemas mientras se generan nuevas oportunidades económicas y sociales. El desarrollo sostenible ya no es solo una aspiración futura, sino una transformación en curso, impulsada por la innovación tecnológica.

El papel de los gobiernos y del sector privado será crucial para escalar estas soluciones, pero también lo será la conciencia ciudadana y la formación de profesionales capaces de liderar estos cambios.

Como señala Katty Vigo, docente de la UTP, “es fundamental que la academia, la industria y la sociedad trabajen de forma articulada para adoptar y adaptar estas tecnologías a nuestras realidades. No se trata solo de innovación, sino de transformación cultural y compromiso colectivo”.

*En la creación de este texto se usaron herramientas de inteligencia artificial.

Compras online: estas son las estafas más comunes y así puedes protegerte

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Top view of indian couple doing shopping online on website with laptop at home. High angle view of man and woman using laptop on legs and paying with credit card. Indian casual couple selecting product on ecommerce portal on computer.

ESET Latinoamérica alerta sobre los fraudes más frecuentes al comprar por Internet y ofrece consejos prácticos para no convertirse en víctima. Desde falsos sitios en Google hasta engaños en redes sociales, estas son las amenazas que hay que conocer.

Con el auge de las compras online en fechas como Black Friday, CyberMonday, Hot Sale o Navidad, aumentan también los intentos de estafa digital. La empresa de ciberseguridad ESET Latinoamérica ha identificado los principales riesgos a los que se enfrentan los consumidores en Internet y ofrece recomendaciones clave para protegerse al momento de realizar una compra virtual.

Google: el inicio de muchas estafas

Aunque Google no es una plataforma de ventas, muchas búsquedas de productos comienzan allí. Lo que muchos usuarios desconocen es que los resultados pueden incluir anuncios fraudulentos que imitan sitios legítimos.

“Desde ESET advertimos que no todo lo que aparece en los resultados de Google es confiable. Es clave revisar la URL con atención y desconfiar de ofertas demasiado buenas”, señala Camilo Gutiérrez Amaya, jefe del Laboratorio de Investigación de ESET Latinoamérica.

Consejos útiles:

  • Comprobar si el resultado es un anuncio o un sitio orgánico.
  • Comparar URLs y buscar variaciones sospechosas.
  • Buscar reseñas en redes sociales u otras páginas.

Plataformas de comercio electrónico: phishing y fraude fuera del sistema

Sitios populares como Mercado Libre, Amazon, Temu, AliExpress o eBay también son blanco de ataques. Una táctica común es el envío de correos falsos que simulan provenir de estas plataformas y piden datos sensibles con pretextos como problemas en la cuenta o promociones exclusivas.

Otro método es sacar la conversación de la plataforma, prometiendo mejores precios por fuera, lo que termina en envíos inexistentes o productos fantasmas.

“Estos engaños pueden dirigirse tanto a compradores como a vendedores. A veces, el estafador compra un producto, lo declara como defectuoso y pide un reembolso, pero nunca devuelve el artículo”, explica Gutiérrez Amaya.

Tiendas ecommerce independientes: riesgo silencioso

Las tiendas pequeñas o emprendimientos propios también pueden representar un riesgo, incluso sin intención. Algunas son víctimas de malware tipo web skimmer que roba datos de tarjetas de crédito, o tienen vulnerabilidades en su sitio web que permiten filtraciones de información.

Para minimizar el riesgo:

  • Verificar la autenticidad del sitio, su URL y su conexión segura (HTTPS).
  • Usar tarjetas virtuales o prepagas.
  • Buscar opiniones externas al sitio web.

Redes sociales: el campo fértil para perfiles falsos y anuncios engañosos

En plataformas como Instagram y Facebook, los ciberdelincuentes crean perfiles falsos que imitan cuentas oficiales. A través del scrapping, monitorean interacciones y contactan a usuarios vulnerables para engañarlos.

Los anuncios son también utilizados para promocionar supuestos productos o servicios con precios tentadores, solo para robar información financiera.

Qué hacer antes de comprar por redes sociales:

  • Revisar el historial de publicaciones y la interacción real de la cuenta.
  • Desconfiar de promociones demasiado buenas.
  • Denunciar fraudes y guardar toda evidencia.

Facebook Marketplace: perfiles reales, engaños reales

Aunque se puede acceder a los perfiles de los vendedores, esto no garantiza su autenticidad. Es común que las imágenes del producto no reflejen la realidad, o que el artículo ni siquiera exista.

Desde ESET recomiendan aplicar la “regla de oro”: si una oferta parece demasiado buena para ser cierta, probablemente no lo sea. También alertan sobre falsos sorteos y correos de phishing que aparentan ser de Marketplace y buscan robar datos personales.

La clave: información y prevención

“Las ventajas de comprar online están fuera de discusión, pero también es cierto que existen múltiples formas de engaño que buscan robar el dinero de las personas e incluso de quienes venden”, resalta Camilo Gutiérrez Amaya.

Ante este escenario, ESET aconseja informarse, desconfiar de lo inusualmente barato y utilizar herramientas de seguridad, como aplicaciones que bloquean sitios maliciosos y protegen los datos al hacer transacciones.

Una de estas herramientas es ESET Home Security, que incluye funciones como “navegación segura” y “pagos seguros”, añadiendo una capa extra de protección para quienes compran por Internet.

Para quienes deseen profundizar en temas de seguridad digital, ESET también cuenta con el podcast Conexión Segura, disponible en Spotify.

*En la creación de este texto se usaron herramientas de inteligencia artificial.

Toyota y Waymo anuncian asociación clave para acelerar la movilidad autónoma

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La automotriz japonesa y la empresa tecnológica estadounidense buscan combinar su experiencia para desarrollar una nueva generación de vehículos personales con conducción autónoma, con la seguridad vial como eje central.

Toyota Motor Corporation y Waymo han dado un paso significativo hacia el futuro de la movilidad al anunciar un acuerdo preliminar para explorar una colaboración estratégica. El objetivo: acelerar el desarrollo y la adopción de tecnologías de conducción autónoma para vehículos personales, mejorando la seguridad vial y expandiendo el acceso a la movilidad inteligente.

Este posible acuerdo también incluye la participación de Woven by Toyota, subsidiaria enfocada en innovación en software avanzado, que actuará como habilitador estratégico de esta iniciativa. “Compartimos un fuerte sentido de propósito y una visión común con Waymo para avanzar en la seguridad a través de la tecnología de conducción automatizada”, afirmó Hiroki Nakajima, vicepresidente ejecutivo de Toyota Motor Corporation.

Tecnología al servicio de la seguridad

La conducción autónoma no es una ambición nueva para Toyota. Desde hace años, la compañía japonesa ha promovido el desarrollo de tecnologías de seguridad, como Toyota Safety Sense (TSS), un conjunto de herramientas avanzadas que buscan reducir los accidentes en carretera. Esta estrategia forma parte de su visión de “cero accidentes”, basada en tres pilares: personas, vehículos e infraestructura vial.

Waymo, por su parte, ha recorrido un largo camino desde sus orígenes como el Proyecto de Auto Autónomo de Google en 2009. Actualmente, su servicio Waymo One, que ofrece transporte completamente autónomo, opera activamente en ciudades como San Francisco, Los Ángeles, Phoenix y Austin. Cada semana, realiza más de 250.000 viajes en estas zonas urbanas.

Con millones de millas recorridas de manera autónoma —tanto en el mundo real como en simulaciones—, Waymo afirma haber reducido en un 81% los accidentes con lesiones, en comparación con el promedio humano, en las áreas donde opera.

De flotas a vehículos personales

Hasta ahora, la tecnología de Waymo ha estado enfocada en servicios de transporte tipo ride-hailing. Esta nueva colaboración plantea un cambio de enfoque al buscar integrar la tecnología autónoma en vehículos de propiedad personal. Este paso abre las puertas para que más personas puedan experimentar los beneficios de la conducción automatizada sin depender de flotas compartidas.

“Para lograr ser el conductor más confiable del mundo, se necesitan socios globales como Toyota”, dijo Tekedra Mawakana, codirectora ejecutiva de Waymo. “Esperamos explorar esta asociación estratégica, incorporar sus vehículos a nuestra flota de ride-hailing y llevar la magia de la tecnología de conducción autónoma de Waymo a los clientes de Toyota”.

Aunque el acuerdo todavía se encuentra en fase preliminar, ambas compañías han dejado en claro que su visión compartida está enfocada en la seguridad, la accesibilidad y la transformación del transporte individual. El alcance del proyecto continuará evolucionando conforme avancen las conversaciones.

Visión a largo plazo

Toyota, fundada en 1937, continúa su transformación hacia una empresa de movilidad comprometida con la sostenibilidad, la inclusión y el desarrollo tecnológico. Esto incluye el impulso de tecnologías electrificadas, conectadas, automatizadas y compartidas.

Waymo, por su lado, sigue perfeccionando su Waymo Driver, el sistema de conducción autónoma que busca replicar y superar las capacidades humanas al volante, mejorando la seguridad y facilitando la movilidad para personas de todas las edades y condiciones.

Ambas compañías coinciden en que democratizar la tecnología de conducción autónoma será clave para reducir accidentes de tránsito y facilitar la movilidad, no solo en grandes ciudades, sino también en comunidades menos atendidas por los actuales sistemas de transporte.

Con esta colaboración, Toyota y Waymo buscan no solo avanzar tecnológicamente, sino también marcar una diferencia tangible en la vida diaria de millones de personas, acercando un futuro donde la movilidad sea más segura, eficiente y accesible para todos.

*En la creación de este texto se usaron herramientas de inteligencia artificial.

Produce ofrece hasta S/ 500.000 para impulsar la innovación empresarial en Perú

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Foto: Produce

El Ministerio de la Producción, a través de ProInnóvate, ha lanzado nuevas convocatorias para cofinanciar proyectos de innovación de pequeñas y medianas empresas en todo el país. Los fondos no reembolsables pueden llegar hasta los S/ 500.000 por iniciativa.

En un entorno económico en constante transformación, donde la competitividad está estrechamente ligada a la capacidad de innovar, el Ministerio de la Producción (Produce) refuerza su compromiso con las pequeñas y medianas empresas del Perú. A través del programa ProInnóvate, se han habilitado nuevas convocatorias que ofrecen cofinanciamiento no reembolsable de hasta S/ 500.000 para empresas, cooperativas y asociaciones que apuesten por procesos, productos o servicios innovadores.

“ProInnóvate busca reducir el riesgo tecnológico y económico de innovar, y acompaña a las empresas en todo el proceso, desde la idea inicial hasta la validación comercial”, explicó el equipo técnico del programa en la presentación de estas nuevas líneas de apoyo.

Hasta la fecha, más de 7.000 organizaciones han sido beneficiadas con asesoría y respaldo financiero a través de esta iniciativa estatal. Las empresas interesadas tienen tiempo limitado para postular a tres concursos vigentes, cada uno con objetivos y alcances específicos según el grado de desarrollo de la propuesta innovadora.

Financiamiento por etapas de innovación

1. Concurso de Innovación Empresarial
Pensado para empresas que desean desarrollar prototipos de productos, servicios o procesos innovadores. El monto máximo de financiamiento es de S/ 200.000.
Plazo de postulación: hasta el 8 de mayo a la 1:00 p.m.

2. Concurso de Validación de la Innovación
Diseñado para validar técnica y comercialmente un prototipo ya desarrollado. En este caso, el financiamiento puede alcanzar los S/ 500.000.
Plazo de postulación: hasta el 14 de mayo a la 1:00 p.m.

3. Concurso de Validación de la Innovación – Cambio Climático
Para proyectos que, además de ser innovadores, incorporen un enfoque climático, como tecnologías limpias o soluciones para adaptación al cambio climático. También otorga hasta S/ 500.000 por proyecto.
Plazo de postulación: hasta el 14 de mayo a la 1:00 p.m.

Todos los detalles y requisitos pueden revisarse en el calendario de convocatorias disponible en el sitio oficial.

¿Cómo empezar a innovar?

Reconociendo que para muchas empresas innovar no es un proceso simple, ProInnóvate también brinda una hoja de ruta clara para iniciarse. Los seis pasos que propone el programa para avanzar con éxito son:

  1. Investigar al cliente: entender sus necesidades reales para plantear soluciones útiles.
  2. Planificar el proceso: definir con claridad los objetivos y etapas de la innovación.
  3. Diseñar y desarrollar: crear nuevos productos o servicios que respondan a necesidades detectadas.
  4. Probar y ajustar: construir prototipos, testear con usuarios y corregir en función de los resultados.
  5. Incorporar tecnología: desde automatización hasta inteligencia artificial, toda herramienta puede ser clave para mejorar eficiencia.
  6. Formar alianzas estratégicas: sumar conocimiento desde la academia o la investigación aplicada es esencial para innovar con impacto.

Además del respaldo económico, estos concursos fomentan una cultura de innovación continua, promoviendo cambios sostenibles en los modelos de negocio tradicionales.

Innovar para competir

La transformación productiva no es una opción, sino una necesidad. “Las pymes que apuestan por innovar tienen mayores probabilidades de crecer, diversificar sus ingresos y consolidarse en el mercado”, destacó el equipo de ProInnóvate.

En ese sentido, Produce busca que cada vez más empresas peruanas accedan a este tipo de oportunidades para fortalecer su posición en la cadena de valor, generar empleo y contribuir con el desarrollo económico del país.

El programa también ofrece acompañamiento técnico y capacitación para quienes inician por primera vez este tipo de iniciativas, lo que representa una ventaja adicional para empresas sin experiencia previa en innovación.

Las empresas interesadas deben cumplir con los requisitos establecidos para cada línea de financiamiento, contar con un RUC activo y presentar una propuesta bien estructurada y con potencial de impacto. En la plataforma virtual de ProInnóvate pueden encontrar modelos de postulación, ejemplos y material de orientación.

Más que financiamiento: una política pública de innovación

ProInnóvate no solo es un fondo concursable; es parte de una política nacional que busca posicionar a la innovación como motor del desarrollo. Al facilitar recursos económicos, conocimiento técnico y articulación con otros actores del ecosistema, se convierte en una herramienta clave para cerrar brechas de productividad.

En un contexto donde la transformación digital, la sostenibilidad y la adaptación al cambio climático son prioridades, este tipo de apoyo estatal resulta fundamental.

Empresas en sectores como agroindustria, manufactura, salud, educación y servicios tecnológicos ya han sido beneficiadas con propuestas que, en muchos casos, han escalado a nivel nacional e incluso internacional.

El reto está planteado. La innovación ya no es exclusiva de grandes corporaciones o centros de investigación: también puede nacer en una pequeña empresa local que decide cambiar la forma en que hace las cosas. Y ahora, cuenta con respaldo estatal para hacerlo.

*En la creación de este texto se usaron herramientas de inteligencia artificial.

La pérdida de áreas verdes dispara las temperaturas en varios distritos de Lima

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Composición: Científica Divulga/Difusión

Un nuevo estudio alerta sobre el impacto del calor urbano y la desigualdad ambiental en la capital peruana.

Un estudio publicado recientemente en la revista “Remote Sensing” reveló una alarmante realidad sobre el impacto de la pérdida de áreas verdes en Lima Metropolitana. La investigación, que abarca datos desde 1986 hasta el 2024, muestra una fuerte correlación entre la reducción de cobertura vegetal y el incremento de la temperatura superficial del suelo, un fenómeno que afecta especialmente a los distritos periféricos de la capital.

Utilizando imágenes satelitales y técnicas avanzadas de procesamiento de datos, el equipo de investigadores —entre los que se encuentra Dámaso Ramírez, investigador de la Universidad Científica del Sur— identificó una tendencia preocupante: en promedio, la temperatura superficial del suelo de Lima se ha incrementado en 6,43 °C en las últimas cuatro décadas.

“Hay distritos en donde, de acuerdo a su extensión de áreas verdes, la temperatura del suelo no se ha incrementado tanto en comparación a otros distritos que tienen menos cantidad de áreas verdes. Esto ha evidenciado una desigualdad que va desde lo socioeconómico”, explicó Ramírez.

¿Quiénes se benefician y quiénes pierden?

Según el estudio, distritos como La Molina, San Isidro, San Borja, Miraflores y Santiago de Surco han logrado duplicar o incluso triplicar sus áreas verdes desde 1986. Gracias a ello, el aumento de temperatura ha sido significativamente menor en esas zonas.

Por el contrario, la expansión urbana desordenada ha provocado una reducción de hasta el 75% de las áreas verdes en distritos como Carabayllo, San Martín de Porres y Puente Piedra, que ahora registran algunas de las temperaturas más altas de toda la ciudad.

Los 11 distritos más afectados por la pérdida de áreas verdes y el aumento de temperatura son:

  • Lurín (Chosica)
  • Lurigancho
  • Puente Piedra
  • Carabayllo
  • San Martín de Porres
  • Callao
  • Santa Anita
  • Los Olivos
  • El Agustino
  • Comas
  • Ate

La mayoría de ellos se encuentran en la periferia norte, este y sur de Lima, y enfrentan no solo una mayor exposición al calor, sino también una menor disponibilidad de espacios verdes públicos.

El costo humano del calor urbano

El fenómeno conocido como “isla de calor” es uno de los principales problemas derivados de esta pérdida de áreas verdes. En palabras de Ramírez, “cuando hay muchas construcciones y pocas áreas verdes, la radiación solar queda atrapada, elevando la temperatura en las zonas urbanas. En casas de construcción precaria, como techos de calamina, la temperatura podría superar fácilmente los 32 o 35 °C”.

Este calor extremo tiene efectos directos en la salud física y mental de los ciudadanos. En otras partes del mundo ya se han reportado muertes por golpes de calor, y los especialistas advierten que Lima podría enfrentar un escenario similar si no se toman medidas preventivas.

Además, la falta de espacios verdes afecta el bienestar psicológico de las personas. “Una persona que habita en zonas sin áreas verdes, rodeada solo de cemento, pistas y veredas, experimenta un menor bienestar psicológico en comparación con alguien que vive en un entorno con vegetación”, se señala en el informe.

¿Las áreas verdes pueden salvar a Lima?

La respuesta es sí, pero con matices. El estudio confirma que las áreas verdes contribuyen a bajar la temperatura en su entorno inmediato gracias a procesos como la evapotranspiración y la sombra que proyectan los árboles.

Sin embargo, Dámaso Ramírez advierte que este efecto positivo tiene un límite: “El calentamiento global, el aumento de superficies de concreto y la pérdida de terrenos naturales superan la capacidad de enfriamiento de las áreas verdes urbanas actuales”.

Aun así, los investigadores sostienen que la expansión y protección de espacios verdes debe convertirse en una estrategia prioritaria para la adaptación climática en Lima. Esto es aún más urgente ante la frecuencia creciente de olas de calor en el contexto del cambio climático global.

Propuestas concretas para enfriar la ciudad

Inspirados en ejemplos exitosos como Curitiba (Brasil) o Valencia (España), los autores del estudio proponen una serie de medidas para mejorar la resiliencia térmica de Lima:

  • Que cada ciudadano viva a menos de 300 metros de un área verde.
  • Crear corredores ecológicos interconectados en toda la ciudad.
  • Usar especies vegetales adaptadas al clima desértico limeño, para reducir el consumo de agua.
  • Priorizar la creación de espacios verdes en distritos vulnerables, donde actualmente casi no existen.

El estudio fue desarrollado por un equipo multidisciplinario que incluyó investigadores del Instituto Nacional de Innovación Agraria, la Universidade Federal do Rio Grande do Sul (Brasil), y la Catholic University of Temuco (Chile), entre otros.

Un llamado a la acción

Este informe no solo revela los efectos de la pérdida de áreas verdes sobre la temperatura urbana, sino que también expone una profunda desigualdad en el acceso al frescor y al bienestar que brindan estos espacios.

Si Lima quiere prepararse para un futuro más cálido y menos habitable, deberá apostar seriamente por la infraestructura verde. La justicia climática en la ciudad empieza por el derecho de todos sus habitantes a disfrutar de un entorno más verde, más fresco y más saludable.

*En la creación de este texto se usaron herramientas de inteligencia artificial.

Postparto: recomendaciones esenciales para cuidar la salud física y mental de la madre

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Durante el posparto, muchas mujeres priorizan el bienestar del recién nacido y olvidan atender su propia salud. Un especialista explica qué cuidados son clave para una recuperación completa.

El nacimiento de un bebé suele venir acompañado de felicidad, emoción y una avalancha de atención dirigida al nuevo integrante de la familia. Sin embargo, en medio de ese torbellino de cambios, es común que se descuide un aspecto crucial: la recuperación física y emocional de la madre.

“Ser madre es una experiencia profundamente transformadora, pero también puede ser agotadora”, comenta el Dr. Alberto Díaz, médico especialista en Ginecología y Obstetricia de la Universidad Norbert Wiener. “El cansancio extremo, los cambios hormonales y las molestias físicas hacen que muchas veces se dejen de lado los cuidados personales, justo cuando más se necesitan”.

Con motivo del Día de la Madre, que se celebra este 11 de mayo, el Dr. Díaz brinda una guía práctica con los aspectos más importantes que deben considerarse durante el posparto para garantizar el bienestar integral de la madre.

1. No saltes los controles médicos

Los chequeos postnatales no son una formalidad. Asistir a consultas médicas entre los 7 y 10 días, y luego entre los 30 y 40 días después del parto, es esencial. En estas visitas se evalúan signos vitales, la recuperación del útero, y se pueden detectar a tiempo complicaciones como infecciones o anemia. “Es vital vigilar los loquios —el sangrado natural tras el parto—, observar la episiotomía o la cicatriz de cesárea, y estar atenta a síntomas como fiebre, sangrado abundante o dolor intenso”, señala el especialista.

2. Una higiene personal adaptada a esta etapa

Con un recién nacido en casa, hasta el baño diario puede parecer un lujo. Pero no debe dejarse de lado. Se recomienda mantener una rutina básica de higiene: baño diario completo, mantener el área perineal limpia y seca, cambiar toallas sanitarias cada cuatro horas, y usar hielo o baños de asiento si hay inflamación. Estos cuidados reducen significativamente el riesgo de infecciones y favorecen una buena cicatrización.

3. Descanso, alimentación e hidratación: el trinomio indispensable

El cuerpo necesita recuperarse de un evento tan demandante como el parto. Dormir bien —aunque sea en pequeñas siestas—, comenzar con movimientos suaves para prevenir tromboflebitis, y mantener una dieta rica en proteínas son claves. “Una alimentación balanceada no solo ayuda a sanar, también favorece la producción de leche materna”, indica el Dr. Díaz. Añade que la hidratación no debe pasarse por alto: “Asegurar el acceso a una jarra con agua o un tomatodo durante el día puede marcar la diferencia”.

4. Salud mental: la gran olvidada del posparto

El aspecto emocional del posparto es quizá el más invisibilizado. La mezcla de hormonas, el cansancio y la presión social pueden desencadenar cuadros de ansiedad o tristeza. Algunas madres incluso experimentan el llamado “baby blues”, un estado de tristeza leve que, si se prolonga, puede derivar en depresión postparto. “El apoyo emocional es tan necesario como el físico. Hablar con personas de confianza, compartir emociones y saber pedir ayuda son recursos poderosos”, afirma el especialista.

5. Escucha a tu cuerpo y a tu intuición

Cada madre y cada bebé son distintos. Compararse con otras personas o seguir al pie de la letra lo que se ve en redes sociales puede resultar contraproducente. “Lo más importante es que la madre escuche a su cuerpo y busque ayuda profesional si algo no le parece normal”, concluye el Dr. Díaz. El posparto no debe vivirse como una etapa en solitario ni en silencio. Reconocer las necesidades físicas y emocionales de las madres recientes es un acto de cuidado y respeto. Y aunque los primeros días estén llenos de desafíos, con el acompañamiento adecuado y atención oportuna, la recuperación puede ser plena.

*En la creación de este texto se usaron herramientas de inteligencia artificial.

Phishing dinámico: así funciona la nueva técnica que burla filtros y engaña con páginas falsas personalizadas

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Una campaña reciente de phishing dinámico demuestra cómo los ciberdelincuentes están utilizando herramientas legítimas para crear páginas de inicio de sesión falsas que parecen auténticas, haciendo más difícil detectar el fraude.

El phishing sigue siendo uno de los métodos más utilizados por los ciberdelincuentes para robar información confidencial. Sin embargo, las técnicas evolucionan, y recientemente ha cobrado protagonismo una modalidad más sofisticada: el phishing dinámico. Esta nueva estrategia utiliza servicios externos y personalización en tiempo real para hacer que los sitios falsos sean casi indistinguibles de los verdaderos.

Según advierte la compañía de ciberseguridad ESET, se ha identificado una campaña activa que aprovecha estas técnicas avanzadas para generar correos electrónicos maliciosos que redirigen a páginas de inicio de sesión falsas. Lo novedoso es que estas páginas no son simples réplicas estáticas, sino que se construyen al vuelo, incorporando logotipos reales y datos prellenados del usuario objetivo.

“El engaño empieza con un usual correo electrónico, que contiene un enlace a un sitio web preparado para simular la página oficial de login. Está basado en una página web que permite la personalización dinámica en función de la empresa-objetivo”, explica Camilo Gutiérrez Amaya, jefe del Laboratorio de Investigación de ESET Latinoamérica.

Este tipo de ataques explotan servicios legítimos como Clearbit, que permiten obtener logotipos y marcas de empresas públicas. De esta forma, los atacantes pueden personalizar de forma automática el sitio malicioso para que coincida con la identidad visual de la organización objetivo. Además, el sistema puede precargar el correo electrónico del usuario en el formulario falso, reforzando la ilusión de autenticidad.

La técnica se vuelve aún más peligrosa por el uso de tecnologías web modernas como AJAX, que permite enviar la contraseña ingresada directamente a los atacantes en tiempo real, sin levantar sospechas. Una vez que el usuario ha sido engañado, es redirigido al sitio oficial, lo que dificulta que note lo ocurrido.

Un ejemplo concreto de este enfoque es LogoKit, una herramienta que, según el equipo de análisis de ESET, ha sido usada en campañas recientes para montar sitios de phishing falsos en cuestión de minutos. LogoKit permite importar elementos visuales de marcas conocidas, facilitando la creación de formularios maliciosos que lucen oficiales.

ESET también destaca que muchas de estas páginas de phishing se alojan en plataformas en la nube como Firebase, GitHub o incluso Oracle Cloud, lo que complica su detección y eliminación. Asimismo, se aprovechan de vulnerabilidades conocidas como las redirecciones abiertas, que permiten ocultar los enlaces maliciosos dentro de dominios confiables.

El objetivo final de estos ataques es el mismo de siempre: robar credenciales para acceder a cuentas corporativas, bancarias, de redes sociales u otros servicios sensibles. Sin embargo, el nivel de personalización y realismo que ofrece el phishing dinámico eleva el riesgo considerablemente.

“El phishing dinámico es un recordatorio claro de que los ciberdelincuentes continúan evolucionando sus tácticas, utilizando tecnologías inicialmente diseñadas para mejorar la personalización y la experiencia del usuario”, advierte Gutiérrez Amaya. “La vigilancia constante y la implementación de mejores prácticas de seguridad son esenciales para contrarrestar estas amenazas.”

Ante este panorama, ESET recomienda a las organizaciones y usuarios implementar medidas de seguridad adicionales, siendo una de las más eficaces la autenticación multifactor (MFA). Este segundo nivel de verificación puede evitar que las credenciales robadas se utilicen con éxito.

Además, resulta crucial que los empleados y usuarios estén entrenados para identificar señales sospechosas, como URLs con dominios inusuales, errores de redacción en correos electrónicos, o solicitudes de información fuera de los canales habituales. Una cultura de ciberseguridad robusta es el primer escudo frente a ataques cada vez más sofisticados.

*En la creación de este texto se usaron herramientas de inteligencia artificial.

NotebookLM revoluciona el estudio: Resúmenes de audio en español, mapas mentales y más impulsados por IA

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La plataforma de investigación y estudio con inteligencia artificial de Google, NotebookLM, expande sus capacidades con la llegada de los resúmenes de audio en español y una serie de funcionalidades diseñadas para simplificar la comprensión de temas complejos, desde el análisis de PDF hasta la visualización de conexiones conceptuales, posicionándose como un asistente integral para estudiantes e investigadores.

En la constante evolución de las herramientas digitales orientadas a la productividad y el aprendizaje, una novedad emerge con fuerza para la comunidad hispanohablante. NotebookLM, la plataforma desarrollada por Google para asistir en la comprensión de temas complejos, ha anunciado la incorporación de resúmenes de audio en español, entre otras funcionalidades significativas que prometen transformar la manera en que abordamos la investigación y el estudio profundo.

La herramienta, que se basa en el material de origen proporcionado por el usuario para ofrecer respuestas y análisis fundamentados, busca convertir al usuario en un “experto” en su tema al procesar sus propias fuentes de información. La reciente adición de los resúmenes de audio representa “una forma completamente nueva de interactuar con esas fuentes de información”. Esta característica, que ya está disponible en español y portugués, ofrece una modalidad de aprendizaje interactiva donde dos “hosts” basados en inteligencia artificial sintetizan los datos y generan conexiones entre diferentes temas.

La utilidad de los resúmenes de audio es palpable. Permite a los usuarios “descargar los audios y hasta sumarse a la conversación y hacer preguntas para obtener las respuestas que necesitan”. Esto significa que ahora es posible, por ejemplo, repasar conceptos clave o la estructura de un documento extenso mientras se realiza otra actividad, como desplazarse al lugar de estudio o trabajo, o simplemente descansar la vista. La flexibilidad que aporta el formato de audio, combinado con la posibilidad de interactuar haciendo preguntas sobre el contenido, abre nuevas vías para la retención y comprensión del material. La expansión de los resúmenes de audio a más de 50 idiomas subraya el compromiso de la plataforma con una base de usuarios global, y su fase experimental actual sugiere un camino de mejora continua.

Pero los resúmenes de audio son solo una parte del cúmulo de mejoras que NotebookLM ha implementado en las últimas semanas para afianzar su rol como facilitador del aprendizaje y la investigación. Una de las funcionalidades más destacadas es la opción para descubrir nuevos materiales directamente dentro de la plataforma. Hasta hace poco, el proceso requería que los usuarios subieran manualmente sus fuentes de información3. Ahora, simplemente describiendo el tema de interés, NotebookLM puede “proveerá una colección de fuentes relevantes que se pueden analizar y luego incorporar al proyecto con un solo click”. Esta capacidad de descubrimiento integrado ahorra tiempo valioso en la fase inicial de recopilación de información, permitiendo a estudiantes e investigadores acceder de manera más ágil a un corpus inicial de documentos relevantes para su proyecto.

Otra mejora crucial, especialmente en un mundo cada vez más interconectado y multilingüe, es la posibilidad de seleccionar el idioma preferido para los proyectos. Aunque la configuración predeterminada se basa en el idioma de la cuenta de Google del usuario, la nueva configuración de idioma de salida permite elegir fácilmente el idioma en el que se generará el texto. Esta característica es particularmente útil para estudiantes e investigadores que trabajan con fuentes en varios idiomas o que necesitan producir contenido en un idioma diferente al de su uso cotidiano de la cuenta. Facilita enormemente la producción de contenido multilingüe o el estudio de materiales en el idioma que resulte más cómodo o útil para el usuario en un contexto específico.

Un desafío común al trabajar con información académica o técnica es lidiar con documentos complejos que incluyen elementos visuales. Atendiendo a los comentarios de los usuarios que solicitaban soporte para más tipos de documentos, NotebookLM ha realizado “mejoras significativas en cómo entiende los PDF”. Ahora, la plataforma es capaz de comprender PDF complejos, incluyendo imágenes y gráficos. Según el anuncio, “reconocerá todo el contenido dentro de ellos, incluyendo amplio soporte para imágenes y gráficos para PDF añadidos como enlaces, y en los próximos días, para todos los PDF subidos directamente”. Esta es una mejora sustancial, ya que muchos documentos de investigación, tesis, artículos técnicos o informes incluyen gráficos, diagramas o imágenes que son fundamentales para la comprensión del contenido. Al poder interpretar estos elementos visuales, NotebookLM puede ofrecer un análisis y resúmenes mucho más completos y precisos del material cargado.

Finalmente, para abordar la dificultad inherente a la comprensión de “temas complejos” que a menudo involucran múltiples ideas interconectadas, se ha introducido la nueva función de Mapa Mental. Entender las relaciones entre conceptos es clave, y esta herramienta genera “diagramas visuales interactivos para ayudarte a comprender la estructura general de tus fuentes y notas, y a conectar conceptos aparentemente no relacionados”. La función de Mapa Mental permite a los usuarios visualizar cómo las diferentes piezas de información se enlazan, haciendo que la estructura del conocimiento sea más transparente. La interactividad es un punto fuerte; es posible “hacer zoom en áreas específicas fácilmente y hacer clic en conceptos para obtener resúmenes sobre cualquier tema dentro del Mapa mental”. Esta representación visual es una poderosa ayuda cognitiva que complementa el análisis textual, facilitando la identificación de patrones, relaciones y la jerarquía de la información en el corpus de fuentes cargado.

En conjunto, todas estas funcionalidades –resúmenes de audio, descubrimiento de fuentes, ajuste de idioma de salida, comprensión avanzada de PDF y mapas mentales– robustecen a NotebookLM como una plataforma de apoyo integral. “Desarrollamos NotebookLM para ayudarte a incorporar y comprender temas complejos”, señala un comunicado del Equipo de Google. La meta es que, al subir fuentes de información, la herramienta se convierta instantáneamente en un experto en ese material, basando todas sus respuestas y análisis en los datos proporcionados. La adición de estas nuevas capacidades refuerza esa visión, ayudando a “recopilar información de manera eficiente, comprender temas complejos y aprender e investigar de forma efectiva y de la forma que mejor se adapte a tus necesidades individuales”.

Estas mejoras no solo amplían las capacidades técnicas de la herramienta, sino que también la hacen más accesible y adaptable a diversas metodologías de estudio e investigación, buscando hacer que “aprender y comprender sea todavía más fácil”. La disponibilidad de los resúmenes de audio en español es, sin duda, una de las novedades más esperadas y de mayor impacto directo para la comunidad académica y curiosa en Latinoamérica y España, ofreciendo una nueva dimensión de interacción con el conocimiento digital.

La plataforma continúa en una “etapa experimental”, lo que sugiere que podemos esperar futuras iteraciones y mejoras. Sin embargo, las funcionalidades ya implementadas, particularmente el soporte en español para características clave como los resúmenes de audio y la mejora en el manejo de PDF, la posicionan como una herramienta de gran potencial para optimizar los procesos de estudio, investigación y gestión del conocimiento en nuestro idioma.

*En la creación de este texto se usaron herramientas de inteligencia artificial.

HP ProBook 440 G11: Eficiencia y movilidad bajo la lupa | RESEÑA

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